Медитация: танцова или с дихателни упражнения
Възможни варианти
Медитация: танцова или с дихателни упражнения
Медитация: танцова или с дихателни упражнения от Makaroon.bg
Танцова Медитация "Отвъд Ограниченията" е практика, за която не е необходим предишен опит с медитация или танци, носи наслада, радост и себепознание.
Тя е вдъхновена от много източни и западни традиции и сътворена от Радина Дхян Сундари.
Практиката е с продължителност час и половина и се състои от 3 фази: медитации, свободно танцуване и тишина
Първа част: Медитации – започва с кратки водени медитативни практики за настройка на тялото и ума. Помага да обърнете вниманието си от външния свят към нашия вътрешен свят, за да имате по-дълбоко и подхранващо ни преживяване от практиката.
Втора част: Свободно танцуване – Затваряте или притваряте очи, обръщате се навътре и се оставяте на музиката. Движите се така, както тялото ви иска в настоящия момент. Свободно, без хореография, без ограничение, така както откликвате на музиката, която звучи
Трета част: Тишината – след цялото танцово пътешествие стоите седнали или легнали, неподвижни и в тишина. Присъствате за себе си във вътрешния си свят и наблюдавате всичко което е.
Когато музиката започне да звучи отново, полека се завръщамт в пространството по между ни.
Медитативното, Свободно Танцуване отпуска, подхранва и развива на много нива. Свободното движение комбинирано със стремежа към себенаблюдение освобождава емоции и чувства, които не можем да изразим чрез езика на думите.
Медитации и дихателни практики
В тази практика ще се запознаете и ще практикувате различни дихателни техники.
Дихателните упражнения в комбинация с медитация ще освободят съзнанието ви и ще ви помогнат за един чудесен старт на деня и седмицата.
Услугата включва :
- Практика медитация за един човек в група (танцова медитация или медитация с дихателни практики)
- Инструктор по медитация
Допълнителна информация :
- Сертификатът е валиден 12 месеца от датата на закупуване
- Необходима е предварителна резервация
За всички останали въпроси, моля запознайте се със секцията с Често задавани въпроси , Общите условия на Makaroon.bg
Или се свържете с нас на телефон: +359 899 940 820
Адрес: София, ул. Незабравка 33
Курсовете се организират в определени дни и часове.
Две възможности за опаковка и доставка :
- Електронен сертификат - изпратен по имейл, веднага след получаване на плащане.
Идеален вариант за подарък в последния момент !
- Сертификат в подаръчен плик - изпратен до посечен адрес или офис на Еконт или Спиди.
Завършен и оригинален подарък, доставен на следващия работен ден !
- Начини на плащане: с дебитна/ кредитна карта, чрез Easypay, чрез Epay, по банков път
Отзиви
Локация и работно време
Адрес: София, ул. Незабравка 33
Курсовете се организират в определени дни и часове.
Доставка и плащане
Две възможности за опаковка и доставка :
- Електронен сертификат - изпратен по имейл, веднага след получаване на плащане.
Идеален вариант за подарък в последния момент !
- Сертификат в подаръчен плик - изпратен до посечен адрес или офис на Еконт или Спиди.
Завършен и оригинален подарък, доставен на следващия работен ден !
- Начини на плащане: с дебитна/ кредитна карта, чрез Easypay, чрез Epay, по банков път
